Dlaczego pokrzywa jest uważana za królową ziół?

Właściwości herbaty z pokrzywy znane są na całym świecie. To powszechnie spotykane w Polsce zioło jest pełne ważnych dla zdrowia soli mineralnych, mikroelementów i witamin, które są chętnie wykorzystywane nie tylko w medycynie naturalnej, ale także kosmetyce.

Pokrzywa zwyczajna należy do rodziny pokrzywowatych i nazywa się ją również pokrzywą dwupienną, wielką czy parzącą. Pokryta jest parzącymi włoskami i posiada unoszącą się ku górze nieparzystą łodygę. Czas kwitnienia pokrzywy trwa od czerwca do października. Ciekawostką jest to, że w pokrzywie występują kwiatostany męskie i żeńskie, które rozróżnia się budową.

Pokrzywa jest rośliną synantropijną, co oznacza, że powstaje w warunkach wtórnych, czyli tam, gdzie był już człowiek. Próbowano ją uprawiać, lecz nie przyniosło to oczekiwanych skutków. Dlaczego tak się stało? Pokrzywa lubi nie tylko żyzną ziemię, ale i dzikie tereny, dlatego najczęściej można ją spotkać w lasach, polach i na łąkach.

Zasada podczas zbioru pokrzywy jest jedna: tak długo, jak nie zakwitła, jest pełna swoich cudownych właściwości. Warto również zaznaczyć, że w okresie wiosennym ma ona więcej witamin, natomiast w okresie letnim odnajdziemy w niej spore źródła krzemionki.

Pokrzywa to prawdziwa skarbnica aktywnych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Specjaliści zajmujący się ziołolecznictwem uważają ją wręcz za naturalny antybiotyk, z tego też względu jest określana jako królowa ziół.

Ponadto do jej naturalnych właściwości leczniczych można zaliczyć działania tj.: zmniejszenie alergii, obniżenie poziomu cholesterolu, obniżenie poziomu mocznika (równocześnie przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie), obniżenie poziomu chlorku sodu, redukcja stanów zapalnych, łagodzenie bólu, zahamowanie wypadania włosów, rozszerzenie naczyń krwionośnych, obniżenie ciśnienia krwi. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, np. złogów kwasu moczowego.

Pokrzywy możemy także używać, aby wzmóc produkcję hemoglobiny, ponieważ zawiera ogromne ilości żelaza. Dla porównania, w 100 g mleka znajduje się 125 mg wapnia , a w tej samej ilości wysuszonej pokrzywy aż 169 mg.

Pokrzywa zawiera mnóstwo mikro i makroelementów, tj. magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem, sód. W jej liściach, łodygach i korzeniach znajdziemy również: witaminę A. witaminę K. witaminę B2, witaminę C, związki aminowe i garbnikowe, kwas pantotenowy (witamina B5), kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole oraz flawonoidy.

Pokrzywę należy zalać gorącą wodą, lecz nie wrzątkiem, i poczekać parę minut aż przestygnie. W ten sposób powstaje pokrzywowy napój, który warto pić raz dziennie, w szczególności wiosną i zimą. Rano koniecznie na czczo lub tuż przed snem, jeśli zjadło się delikatny posiłek.